この頃になると微妙な体の変化を感じて妊娠を実感するでしょう。
つわりの症状が出てきます。食事は減塩を心がけ、バランスの良い食事をしましょう。つわりがひどい場合、今食べられるものを食べておきましょう。

つわりの原因は精神的部分がかなり影響しているといわれています。１日中ムカムカした状態が続いたり、どんなに眠くてたまらないというようなタイプのつわりのときはママもいちいち口に出してつらさを訴えないかもしれません。パパがどんなにサポートしたと思っていても、ママが満足しているとはかぎりません。ママの立場になって考えてみるとどんなことをしてほしいのががわかるかもしれません。
この時期のママは心も体も絶不調なので普段以上にやさしい言葉と態度で接しましょう。

母子健康手帳をパパが受け取りに行ってもいいですか？

パパでも代理人の人でも受け取れます。自治体によっては代理人の身分証明書や印鑑が必要になる場合もあります。

双子を妊娠したら母子健康手帳も２冊もらえますか？

母子健康手帳は必ず一人に一冊ずつ交付されます。双胎妊娠の場合どちらの手帳がどちらの子のものか間違えないようにマークを付けておくとわかりやすいでしょう。