この時期になると赤ちゃんが足でおなかを蹴っ飛ばしたり、胎動が強くなっているのを実感します。パパにもおなかを触ってもらいましょう。ママとパパが一緒に働きかけると赤ちゃんへの胎教にもつながります。また、この頃は赤ちゃんの聴覚も発達してくるのでおなかの赤ちゃんに話しかけてあげましょう。

この時期のママは動悸や息切れが多くなります。
妊娠中は体を循環する血液量が増えるため心臓の負担が増します。大きくなった子宮が横隔膜を押し上げて心臓を圧迫するために息苦しさを感じることが多くなります。そんなママをパパはサポートしましょう。

妊娠中に車や自転車に乗ってもいいですか？

妊娠中は注意力が散漫になりとっさの判断力に欠けます。おなかが張っているときや体調が悪い時はやめましょう。自転車は転倒の危険があるのでなるべくやめましょう。

妊娠中に予防接種を受けても大丈夫ですか？

妊娠中・後期のママはインフルエンザで入院するリスクが高まると言われています。重症化することを考慮してワクチンを接種した方がいいでしょう。念のため産院の医師と相談して決めましょう。