- フリースタイル分娩
分娩台の上であおむけになり、産婦さんが楽だと思う姿勢で産むことができる分娩方法です。助産院の多くはこのフリースタイル分娩ですが、個人産院や総合病院でも取り入れているところがあります。 - ラマーズ法
呼吸法と補助動作によってリラックスした状態でお産に臨みます。呼吸に集中することで陣痛を和らげるのがラマーズ法の特徴です。実際は呼吸法を実践しなくても助産師のリードに従えば問題ありません。 - 水中出産
入浴効果を生かして陣痛を和らげながら自然なお産ができます。約３０度の温水に羊水と同じ濃度の自然塩を溶かしたプールの中でお産をする方法です。
ある程度の設備が必要なため日本ではまだ水中出産ができる施設は限られています。 - ソフロロジー式出産
自然な流れのなかで自分をコントロールしながら出産の力を高めていく出産方法で、妊娠中からイメージトレーニングをするのが特徴です。
トレーニングにより出産への恐怖心は赤ちゃんと会える喜びへと変わり母性が養われます。 - 無痛分娩
お産の進み具合と痛みの場所に合わせて薬を使い分け陣痛を緩和する出産方法です。麻酔を熟知した産科医師や麻酔医が常駐している施設で行われ適切な時期に適切な量の麻酔が行われます。 - 座位分娩
自分で上体を起こした姿勢でクッションにもたれかかり、両膝を後ろから支えてもらいお産します。分娩台の背もたれは角度調節ができて自分に合った姿勢でお産ができます。 - LDR
通常、産院でのお産は子宮口が全開大になるまでは陣痛室で過ごし、お産となったときに分娩室に移動します。LDRは入院する部屋そのものが分娩に適した設備を整えていて陣痛から分娩、回復までを同じ場所で過ごすことができます。リラックスした雰囲気でお産ができるのが特徴です。 - アロマセラピーを使用したお産
アロマセラピーに使われるエッセンシャルオイルには自律神経に働きかけ、心身をリラックスさせる効果があります。このオイルを使用したマッサージには痛みを和らげる効果があり、この効果に注目してお産に導入する産院や助産院が増えてきています。
