妊娠・出産・育児まで育児をよりよくする総合情報サイト
離乳食について

離乳食-完了期

後期食をパクパク食べられるようにる1才くらいになった頃から完了期へと入ります。
後期食と同じく1日3回食事を行います。また、大人とほぼ同じものを食べることが出来るので、家族みんなで食事をすると良いでしょう。
またスプーンや手で持って食べる事が出来てくるので、ママは手を添えて練習させてあげましょう。しかし、むら食べや遊び食べが増えてくるので30分以上も遊んでいて食べない場合などは片付けてしまうようにし、けじめをつけていきましょう。

離乳食のメニュー

大人とほぼ同じものは食べることが出来ますが、硬すぎるもの・大きすぎるものは丸呑みの原因になるのでやめましょう。硬さの目安としては肉団子くらいを目安に考えると良いでしょう。
また、塩分の濃いもの・香辛料は赤ちゃんの肝臓に負担をかけますので少なめにしましょう。目安としては1/3〜1/4くらいが良いでしょう。
この頃になると栄養の大半を離乳食から摂取できるようになるので、授乳の必要が無くなって来ます。食後には牛乳やフォローアップミルクをコップで飲ませましょう。